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1:蜂蜜柠檬片:作用美白，护肤，养颜，提高免疫力，促进消化吸收都有很好的效果。
做法：取新鲜的柠檬两个，洗净，用钢刷刷一下表面的一层外皮，控干水分，切成大小均匀的薄片，去掉柠檬籽不要，装到密封瓶里，一层柠檬片，一层蜂蜜叠加放到密封瓶子里，淹一个星期就好了（1）取出一片放到杯中，加点饮用水一冲，好喝的柠檬蜂蜜水就做好了，（2）也可以放到雪碧里，就是好喝的柠檬气泡水了。
2:蜂蜜百香果：百香果，顾名思义，www.nfysw.com它是集一百多种水果的清香于一身，含17种氨基酸，以及多种维生素和微量元素多达160多种。具有生津利咽，润肠通便，排毒养颜，安神助眠，抗疲劳和提高免疫力的作用，它味道酸甜，（1）可以像我做的第一种柠檬片的做法，泡水喝。（2）我经常把百香果粒直接加入蜂蜜即食，百香果肉配上甜甜的蜂蜜真叫人垂涎欲滴。大家有时间可以多吃一些，维生素特别丰富，营养价值特别高。
3:就是平常做吐司，两片吐司抹一层蜂蜜，配上一杯热牛奶，一个煎蛋，就是我的简单早饭。
