豆浆可以放多久不能喝_豆浆可以放多久|新消息


(相关资料图)

1、豆浆属于高蛋白食物,营养价值极高,但同时也是细菌繁殖的极好营养源,尤其是夏季,豆浆最好在做出2小时内喝完。

2、 另外还有两点需要提醒,一是制作以及盛放豆浆的器具要及时刷洗,防止滋生细菌。

3、二是生豆浆在饮用前要充分煮开,以分解皂毒素和抗胰蛋白酶等对人体不利的成分。

4、先用大火烧煮,待沸腾后改以文火维持熬煮5分钟左右。

5、豆浆在烧煮过程中会出现“假沸腾”现象,因为豆浆的泡沫很多,看起来好像已经煮开了,但实际上并不是,所以还应继续熬煮一段时间,豆浆才真正煮熟。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

关键词: 抗胰蛋白酶 营养价值 一段时间

为你推荐

新股
市场
Copyright@  2015-2022 北方证券网版权所有  备案号: 京ICP备2021034106号-50   联系邮箱: 55 16 53 8@qq.com